下半身太難瘦！？《讓你越吃越瘦的１２種食物》從此不用跳鄭多燕！

很多人因為身材瘦不下來煩惱不已，除了少吃多運動還有什麼方法呢？

台灣一年四季出產的許多豐富的水果就可以幫上你這個忙囉！ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ

除了三餐減半以外，其中一餐還可以換成水果吃到飽的水果餐，不僅養顏美容又可以瘦身，

多吃這些水果絕對能讓你減肥事半功倍！

１.蘋果

▼蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 

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