7種最強「宿便」殺手，讓你一夜排毒瘦身！肚子腰圍3天小一吋！

一出現便秘，不少人馬上就開始猛吃粗纖維的食物，

指望能馬上緩解，其實不然，

便秘闡明你最近的膳食不平衡了，

所以，出現便秘首先要調整膳食結構......看更多